" Über - Gewicht und Fettleibigkeit" Eine hormonelle Dysregulation - Behandlungsstrategien

Prof. Dr. Winfried Schranz – ehemaliger Chefarzt der Inneren Medizin des Marienkrankenhauses Cochem – gibt in dieser Veranstaltung Einblicke in das Zusammenspiel von Übergewicht und einer Störung des Hormonhaushaltes.

Denn das Problem vieler übergewichtiger Menschen ist die ernährungsbedingte hormonelle Dysregulation. Diese geht über eine einfache Kalorienbilanz hinaus, da Ernährung und Hormone sich gegenseitig beeinflussen. Während eine falsche Ernährung unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringt, nimmt ein durch Stress, Schlafmangel oder psychische Belastungen gestörter Hormonhaushalt Einfluss auf unseren Stoffwechsel und begünstigt Übergewicht. Im Mittelpunkt der hormonelle Dysregulation steht ein Masterhormon mit besonderen gesundheitlichen Risiken.

Prof. Winfried Schranz wird in der Veranstaltung Wege aufzeigen, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und das Hormongleichgewicht wieder herzustellen: Behandlungsstrategien wie Ernährungsansätze mit Tipps zur Verbesserung der eigenen Ernährung basierend auf hormonellen Erkenntnissen, geeignete körperliche Aktivitäten sowie mögliche medikamentöse und chirurgische Maßnahmen.

Nach dem Vortrag bleibt genügend Zeit für eine offene Diskussion.

Gebühr: 10 €

Datum: Montag 23.02.2026 / 18:30 - 20:00 Uhr / Einlass ab 18.00 Uhr

Veranstaltungsort: Kreisverwaltung Cochem-Zell, großer Sitzungssaal

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Mosellas Erbe - Autorenlesung mit Ulrike Platten-Wirtz und Carolin Gilbaya

Mit dem Buch "Mosellas Erbe" veröffentlichten Ulrike Platten-Wirtz und Carolin Gilbaya im Sommer 2025 den zweiten Teil ihres Moselkrimis unter dem Pseudonym Jette Stern. Einmal mehr wird hier das idyllische Cochem zum Schauplatz eines Verbrechens: Die beiden Gästeführerinnen und Hobby-Ermittlerinnen Steffi Schmitz und Eva Engel untersuchen den vermeintlich natürlichen Tod des aufstrebenden Kommunalpolitikers Martin Lehmann und kommen dabei einem dunklen Geheimnis auf die Spur.

Gebühr: 15 € inkl. Begrüßungsgetränk

Datum: Donnerstag 19.03.2026 / 19:00 - 20:30 Uhr / Einlass ab 18.30 Uhr

Veranstaltungsort: Weinmuseum Schlagkamp-Desoye / Zeller Straße 11 / Senheim

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Während der Schinderhannes im Hunsrück als Held der Armen gefeiert wurde, gab es zur gleichen Zeit ein Pendant auf der Eifelseite, das eine nicht minder wütende Bande anführte: den ehemaligen Elitesoldat Hans Bast Nikolai aus dem kleinen Dorf Krinkhof. Er war nicht nur Räuberhauptmann, man sagte dem Hünen auch übersinnliche Kräfte nach. Die Menschen in seinem Dorf und viele andere fürchteten und verehrten diese Ausnahmegestalt. Der Ruf seiner Flüche reichte ihm weit voraus. Einige dieser sollen noch heute wirken.

Barbara Hennings, langjähriges Mitglied im Verband deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller (Hessen), lässt die spannenden Geschichten des Räuberhauptmanns in ihrem Buch wieder lebendig werden und die Leser in eine Welt eintauchen, die uns heute vollkommen unbekannt erscheint.

In ihrer Lesung gibt Barbara Hennings Einblicke in ihr neues Buch. Freuen Sie sich auf einen schaurig-schönen Abend.

Gebühr: 7 € 

Datum: Freitag 17.04.2026 / 18:00 - 19:30 Uhr / Einlass ab 17.30 Uhr

Veranstaltungsort: Weinmuseum Schlagkamp-Desoye / Zeller Straße 11 / Senheim

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Unter dem Motto "Parlament entdecken - Demokratie erleben" besuchte der Integrationskurs IK 92 gemeinsam mit seinen Kursleiterinnen Astrid Möbius und Ursula Stein am 29. Oktober den rheinland-pfälzischen Landtag in Mainz. Die Gruppe befindet sich derzeit im Themenbereich "Leben in Deutschland, der Einbürgerungstest" und nutzte die Gelegenheit, die Arbeit des Parlaments vor Ort kennenzulernen.

Der Integrationskurs der Kreisvolkshochschule Cochem-Zell war einer der ersten in Rheinland-Pfalz, der das Angebot vom Landtag genutzt hat.

Während einer ausführlichen Führung erhielten die Teilnehmenden interessante und aufschlussreiche Einblicke in die Geschichte des Landtags, seine Aufgaben und die Arbeitsweise der Abgeordneten. Besonders eindrucksvoll war für die Teilnehmer der Blick in den Plenarsaal, wo wichtige Entscheidungen für das Land Rheinland-Pfalz getroffen werden. Der Besuch zeigte den Teilnehmenden anschaulich, wie Demokratie in Deutschland gestaltet wird und ergänzte den Unterricht im Integrationskurs auf lebendige Weise.

"Es war ein wirklich gelungener Tag im Landtag Rheinland-Pfalz und viele der Teilnehmenden sagten, dass sie an diesem Tag sehr viel lernen konn-ten. Wann hat man auch schon einmal die Möglichkeit, Politik hautnah erleben zu dürfen!" sagte Kursleiterin Ursula Stein.