Ilka Michels Dozentinnenprofil

Achtsamkeit im Elternsein

Ich glaube, Kinder zu haben, ist das aufregendste Abenteuer, das wir erleben können. Es ist der schwerste Beruf und die größte Herausforderung, die ich mir denken kann und die glücklichste Erfahrung zugleich.

Diesem Zitat von Reinhard Mey kann ich nichts mehr hinzufügen. Diese Worte berühren mich immer wieder und sind so wahr.

Durch meine Ausbildung als Yogalehrerin und Meditationslehrerin habe ich gelernt, die Welt mit den Augen der Achtsamkeit zu sehen. Das hat mir eine andere Perspektive ermöglicht und mein Leben reichhaltiger, entspannter und gelassener gemacht.

Ich bin der Meinung: Diese Schätze gehören auch ins Kinderzimmer! Mit dem Kurs „Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern“ (MCP; Mindful Compassionate Parenting) möchte ich Familien (und allen, die mit Kindern arbeiten) neue Impulse anbieten, um Achtsamkeit in den turbulenten Alltag integrieren zu können.

Yoga für die RückenGesundheit

Rückenschmerzen - kenne ich auch, da kann ich mitreden. Daher möchte ich als Yogalehrerin Yoga Kurse mit dem Schwerpunkt „RückenGesundheit“ anbieten.

lka Michels

Mutter von drei Kindern

Psychologische Beraterin

Yogalehrerin, Meditationslehrerin, Ernährungsberatung

Heilpraktiker Psychotherapie (in Ausbildung)