Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
Dienstag, 09. April 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 30231Z |
| Dozentin |
Petra Krüger
|
| erster Termin | Dienstag, 09.04.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.05.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 22,50 EUR |
| Ort |
Grundschule Zell |
Kursort
Die Übungen in diesem Kurs fördern die Beweglichkeit und tragen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bei:
- funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik
- Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Bein, Po)
- Stretching und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Fantasiereisen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |